Für wen?
Es kommt für Erwachsene infrage, die in einem vollen Alltag schwer abschalten oder ihren Schlafrhythmus überprüfen möchten.
Worüber können Sie sprechen?
Tagesablauf, Schlafzeiten und Entspannungsgewohnheiten bieten einen Einstieg ins Gespräch.
Das Gespräch vorbereiten
Kurze Notizen zum Einschlafen und zum Befinden am Tag helfen, Ihre Anliegen zu beschreiben. Anhaltende Schlafprobleme können eine ärztliche Abklärung erfordern; besprechen Sie den passenden Programmumfang mit Medelite.
Diese Informationen dienen der allgemeinen Orientierung. Wenden Sie sich für eine individuelle Beurteilung und Behandlungsplanung an medizinisches Fachpersonal.
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