Kimler için?
Yoğun tempoda dinlenmekte zorlanan veya uyku düzenini gözden geçirmek isteyen yetişkinler için değerlendirilebilir.
Neler konuşulur?
Günlük tempo, uyku saatleri ve rahatlama alışkanlıkları görüşmenin başlangıç noktalarıdır.
Görüşmeye hazırlık
Uykuya geçişinizi ve gündüz nasıl hissettiğinizi birkaç gün not etmek görüşmeyi kolaylaştırabilir. Süregelen uyku yakınmalarının tıbbi değerlendirmesi gerekebilir; programın size uygun kapsamını Medelite ile görüşün.
Bu bilgiler genel tanıtım içindir. Kişisel değerlendirme ve tedavi planı için bir sağlık uzmanına başvurun.
← Kategoriye dön